你是否也被腰酸背痛、腿脚无力、夜尿每每等问题困扰？是不是以为站深入腰疼，坐深入背疼，所有这个词这个词东谈主齐不舒心？别牵记，今天给你带来一个老祖先传下来的小秘方——升级版核桃壳煮鸡蛋，让你告别这些郁闷，肾强体壮，龙腾虎跃！

核桃：纯阳之果，肾之瑰宝

核桃，被誉为“纯阳果”，不仅模式似脑，气入肾，而况具有火的祥和和水的滋补，是补肾的绝佳食材。不管是老东谈主依然孩子，齐不错适量食用。而核桃壳，更是固肾藏精的好帮忙，其拘谨智商极强，内部的分神木更是一味药材，粗略补肾益气、活血化瘀。

桑葚：养肝血，助肾精