霜降时节，海鲜市集的梭蟹子诚然诱东谈主，但你知谈吗？有一种海鲜，不仅无东谈主工繁衍，养分还更胜一筹，价钱更是亲民！没错，它等至今天的主角——爆卷铺盖！鲜活多汁，香辣可口，保证让你一吃记得！

市面上的海鲜林林总总，但好多皆脱逃不了东谈主工繁衍的气运。繁衍海鲜不仅养分价值大打扣头，口感也常常不如野生海鲜。而鱿鱼，恰是在这个季节里捕捞的佳品。它富含优质卵白、维生素以及多种矿物资，尤其是其中的牛磺酸，对缩小胆固醇、保护心血管健康大有裨益。

鱿鱼不仅好吃，其养分价值亦然谢却无情的。它含有丰富的卵白质和微量元素，有助于增强免疫力、改善血液轮回。此外，鱿鱼中的EPA和DHA等不实足脂肪酸，对大脑发育和观点保护皆有很好的作用。因此，岂论是老东谈主还是小孩，皆不错适量食用鱿鱼来补充养分。